Sécheresse et déshydratation *

L’hydratation cutanée

L’hydratation de votre peau est un geste quotidien indispensable.

La peau d’un adulte est constituée à 70% d’eau. Celle-ci représente 20% de toute l’eau contenue dans le corps.

Elle est distribuée de façon hétérogène dans les différentes couches cellulaires qui composent la peau :

• 60 à 70% dans le derme,
• 20 à 30% dans l’épiderme,
• 10 à 20% dans la couche cornée.
  

Habituellement, l’eau diffuse régulièrement et de façon continue du derme vers la surface de la peau en humectant les différentes couches cutanées. Arrivée au niveau de la couche cornée, cette eau s’évapore. Toutefois, une régulation de cette évaporation est opérée par les lipides (graisses) de surface qui forment le film hydro-lipidique en se mélangeant à l’eau.

Comment reconnaître une peau déshydratée :

• Peau terne, sans éclat, rêche au toucher
• Peau rugueuse, manquant de souplesse, fragile
• Présente des stries de déshydratation
  
• Peau sèche déshydratée (irritable, tendance aux ridules)
• Peau grasse déshydratée (granuleuse, tendance à la desquamation)

Pourquoi avons nous une peau déshydratée ?

• Manque d’eau
  moins de 10% d’eau dans le stratum corneum (couche la plus superficielle)
• Altération de la fonction barrière

Les Conseils de votre médecin

Il y a de nombreux types de peaux sèches :

Les peaux sèches banales
Ce sont les plus fréquentes.
Certains d’entre vous ont naturellement la peau plus sèche que d’autres; ceci s’accentue souvent avec l’âge, notamment au niveau des bras et des jambes.
Le froid sec en hiver, le vent et le soleil sont aussi des facteurs de dessèchement cutané.
Les produits d’hygiène qui contiennent des tensio-actifs à fonction détergente trop aggressive sont une cause fréquente de sécheresse cutanée.

Les peaux sèches pathologiques

• Dans la dermatite atopique, la peau est en général pâle et sèche, même en dehors des poussées d’eczéma aigu.
  
• Les ichtyoses sont des maladies de peau rares, génétiques ou acquises, dont les formes mineures sont à peine plus accentuées qu’une simple peau sèche. Elles se caractérisent par une accentuation du relief normal de l’épiderme, formant comme des écailles, qui desquament (pèlent) difficilement.
  
• Certaines carences alimentaires graves peuvent provoquer ou aggraver une sécheresse cutanée.
• Un effet desséchant de traitements dermatologiques peut être en cause, par exemple certains traitements anti-acnéiques.
  

Il faut d’abord un diagnostic précis, ne serait-ce que pour éliminer les rares ichtyoses qui peuvent parfois révéler une maladie générale.
En général, il s’agit d’un problème cutané isolé que vous pouvez corriger simplement en supprimant les soins de toilette agressifs et en utilisant une crème hydratante.
Si ce n’est pas votre cas, votre dermatologue vous conseillera un traitement qui comportera des mesures hydratantes spécifiques.

Questions-Réponses

La peau sèche manque t-elle d’eau ?

Oui, mais pas seulement : on ne peut réhydrater la couche superficielle de l’épiderme uniquement en buvant de l’eau ou en mouillant la peau, des lipides (graisses) sont également indispensables pour fixer l'eau.

Pourquoi a-t-on la peau sèche ?

En dehors des maladies de peau, les deux principales causes de peau sèche sont :

• Causes Externes

- Climatiques: Vent, Froid, Excès de soleil, Manque d’humidité dans l’atmosphère (climatisation, chauffage)
- Chimiques: Hygiène trop détergente, Traitements médicamenteux topiques, Cosmétiques inadaptés
- Mécaniques: Rasage, épilation

• Causes Internes

- Physiologiques: Aggravées par le vieillissement cutané
- Pathologiques: maladies de peau altérant la fonction barrière cutanée toutes les causes de déshydration générale

Le soleil dessèche-t-il la peau ?

Oui. Les expositions solaires sont une agression (brûlure) à laquelle l’épiderme réagit en fabriquant plus de pigment (c’est le bronzage) et en s’épaississant : on observera une sécheresse transitoire par augmentation des pertes en eau et en raison de cet épaississement.

Les qualités de l’eau ont-elles de l’importance pour les peaux sèches ?

Oui. Certaines eaux domestiques ont une forte teneur en calcaire : ce sont les eaux «dures». Elles peuvent accentuer l’effet desséchant des produits d’hygiène. On peut soit adoucir l’eau par des dispositifs spéciaux, soit compenser cette dureté par des produits surgras.

Si on a la peau sèche, comment choisir ses produits d’hygiène et de soin ?

Le but est d’hydrater et de nourrir en limitant les agressions et les irritations.
Ainsi, on évitera les savons et on privilégiera les pains ou gels surgras, enrichis en produits protecteurs et hydratants.
Les soins émollients ont une fonction importante, non seulement pour hydrater et nourrir la peau, mais aussi pour assurer une bonne cohésion de l’épiderme, indispensable à ses fonctions de barrière protectrice.
Il est important d’appliquer ces soins régulièrement, dans l’idéal au quotidien.

* http://www.eau-thermale-avene.com/public/avene/html/toolkit/flash/site.php?langueHtml=fr